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最近、施術をしていて感じるのが
「お肌の乾燥が進んでいる方が多い…💦」ということ。
私自身も、強すぎる紫外線のせいで、
ここ最近「なんか肌、乾いてる…」と感じることが増えてきました。
洗顔後、なんとなくつっぱる。
お風呂上がりには、お肌が「早く潤わせて〜」と訴えてくる感じ。
紫外線のダメージがじわじわ効いてきてるのを、ひしひしと実感します。
そんな風に、お肌からのSOSを感じています。
どれだけ日焼け止めをしっかり塗っていても、
これだけ紫外線が強いと、心配になりますよね💦
ご来店されるお客様も、紫外線によるシミを気にされている方が増えています。
ですが、実際にお肌を見させていただくと…
意外と“乾燥”している方が本当に多いんです。
乾燥していると、紫外線の影響をダイレクトに受けやすくなってしまいます。
その結果、シミリスクがさらに高まることに。
つまり、シミ対策はもちろんですが、
それ以前に**お肌の水分保持力を高めるケアが急務!**なんです。
だからこそ今回は、
今の時期にこそ見直したいスキンケアについて、
☀️ 夏のお肌に起こっていること
1. 強い紫外線による乾燥や赤み、シミ・シワのリスク高
2. 室内外の温度差でお肌が乾燥しやすくなる
3. 皮脂は出ているのに、水分が足りてない“インナードライ”状態
4. 紫外線や暑さの影響で、くすみやハリ不足が気になりやすい
実はこの時期、気温の上昇とともに皮膚の基礎代謝も落ちるため、
肌の生まれ変わり(ターンオーバー)も滞りがちなんです。
そこに、紫外線と冷房の乾燥が加わると…
「なんだか肌が疲れて見える」「くすんで見える」
そんな印象になってしまうことも。
🧴 スキンケアで気をつけたい3つのポイント
紫外線を浴びることで、肌の中では活性酸素が大量に発生します。
この活性酸素こそが、シミ・シワ・たるみなどの光老化の原因に…。
実は、お肌の老化の約8割が、この“光老化”だと言われているんです😱
私がいまサロンで特におすすめしているのが、
【セルディナリンクリッチローション】という化粧水。
なんと、ビタミンCの340倍の抗酸化力を持つ成分が配合されていて、
活性酸素から肌を守ってくれる心強いアイテムです✨
美容液レベルの化粧水で、1本で約3ヶ月分。
実はこれ、1本6,600円で高コスパなんです。
抗加齢医学会でも発表されているシリーズなので自信をもってオススメできます!
表向き乾燥していないように感じる夏こそ、
「毎日日焼け止め塗ってるのに…焼けた気がする」
そんな方は、下記の塗り方の見直しポイントをチェックしてみてください!
効果を最大限に高める日焼け止めの塗り方まとめ
✅ 使用量は、1円玉2枚分(クリームタイプなら大きめパール2粒分)
✅ 頬の高い部分は重ね塗り
✅ 車の運転をする方は、窓側に特にしっかりと
✅ 外出の20分前には塗っておく
✅ “スタンプ塗り”で押し込むように密着させる
特に多いのが、使用量が少ないことによる効果不足。
「そんなに使うの!?」と思うくらいが、実はちょうど良いんです🌞
スキンケアと同じくらい大切なのが、食事と栄養。
夏は暑さや湿度で食欲が落ちたり、睡眠が浅くなったりしがち。
それがそのまま「お肌の疲れ」につながってしまうことも…。
おすすめはこんな食材👇
🍅 トマト(水煮缶が特におすすめ)
→ 抗酸化力の高いリコピンが豊富で、シミ・くすみ対策に◎
🐟 青魚(EPA・DHA)
→ 血流を良くして、メラニン排出をサポート
🥬 ビタミンE・鉄分(納豆・あさりなど)
体の中から整えることで、スキンケア効果の出方も変わってきますよ🍽
夏は「焼ける」「ベタつく」ばかりに意識が向きがちで、意外と“乾燥”が盲点になりがちです。
でも、シミやシワをしっかり防ぐには、
**「正しく守る」&「しっかり潤す」**このバランスが大切♡
今のケアが、1ヶ月後、3ヶ月後の透明感やハリに繋がります。
今日からぜひスキンケアの見直し、始めてみてくださいね😊
気になるアイテムやケアの方法があれば、
お気軽にサロンでお声かけください🌸
\あなたのお肌にぴったりのケア、一緒に探していきましょう/